Bertempat di Clark Hatch Excite Danga Bay aku menghadirkan diri pada Ujian kecergasan untuk setiap ahli di pusat kecergasan ini.
Aktiviti bermula jam 7Malam dan berakhir jam 930malam.
7Malam kami di uji dengan aktiviti berbasikal yang juga di kenali sebagai "Spinning Challenge".Bersama satu jam 30minit aku di uji berbasikal tanpa henti dengan 4kali pertukaran bergilir-gilir pelatih kecergasan.
Kepenatan tercabar apabila di uji pula dengan ujian tahap fizikal melalui "pump & shape"
Ketahanan di fokuskan pada kaki,peha,lengan dan perut.Ada 5tahap ujian di beri.Mereka yang tidak tahan akan di gugurkan dan mereka yang paling akhir bertahan di panggil Juara.Aku bertahan pada ujian tahap ke3 sahaja.
(bukan apa,saja bagi kemenangan pada orang perempuan)
Hadiah berupa 1bulan keahlian di Clark Hatch Excite Danga Bay.
Aktiviti bermula jam 7Malam dan berakhir jam 930malam.
7Malam kami di uji dengan aktiviti berbasikal yang juga di kenali sebagai "Spinning Challenge".Bersama satu jam 30minit aku di uji berbasikal tanpa henti dengan 4kali pertukaran bergilir-gilir pelatih kecergasan.
Kepenatan tercabar apabila di uji pula dengan ujian tahap fizikal melalui "pump & shape"
Ketahanan di fokuskan pada kaki,peha,lengan dan perut.Ada 5tahap ujian di beri.Mereka yang tidak tahan akan di gugurkan dan mereka yang paling akhir bertahan di panggil Juara.Aku bertahan pada ujian tahap ke3 sahaja.
(bukan apa,saja bagi kemenangan pada orang perempuan)
Hadiah berupa 1bulan keahlian di Clark Hatch Excite Danga Bay.
Ralat : kecerahan gambar kurang memuaskan
No comments:
Post a Comment